שלום, אשמח לעצתך בנושא שבר תלישה בעצם הסירה (נביקולר) בכף רגל שמאל. אני מדריכת כושר גופני ומבצעת פעילות אינטנסיבית בממוצע של שעתיים-שלוש ביום, כל יום, במשך שלושת השנים האחרונות. לפני שלושה ימים נפלתי נפילה חזקה וסובבתי את קרסול רגל שמאל, האבחנה היא נקע בכף רגל ושבר תלישה בעצם הסירה. בצילום ניתן לראות בבירור את שבר התלישה, אבל אין לי תחושת כאב במקום. מרגע הנפילה ועד עכשיו אני מרגישה אך ורק תחושת כאב באזור הקרסול אך לא באזור השבר. ייתכן שזהו שבר ישן שלא ידעתי עליו עד כה? האם השבר יכל להתרחש כתוצאה משחיקה כרונית ולא מפציעת טראומה? מה הטיפול המומלץ במקרה זה? כי קיבלתי תשובות סותרות, מצד אחד גבס ללא הזזת המקום ומצד שני כן דריכה על הרגל לפי סף כאב. אודה מאוד על תשובתך בנושא, דורין.